MАГНИЙ БИСГЛИЦИНАТ ХЕЛАТ — здоровый эмоциональный фон и качество сна!
- Хелатная форма магния – это соединение минерала и аминокислоты. Именно благодаря участию аминокислоты глицин, минерал Mg лучше усваивается организмом.
- Аминокислота глицин является синергистом магния и положительно влияет на работу мозга, особенно на улучшение памяти.
ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА:
- Восстанавливает работу нервной системы, уменьшает возбудимость;
- Улучшает сон, память, внимание;
- Способствует расслаблению мышечных волокон сосудов, внутренних органов и скелетных мышц;
- Предотвращает судороги;
- Уменьшает сонливость;
- Снижает синдром хронической усталости;
- Снимает раздражительность, восприимчивость к стрессу;
- Контролирует сбои сердечного ритма.
ЭФФЕКТИВЕН В ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИИ МИГРЕНИ.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА Mg:
- Спазмы, судороги;
- Учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение;
- Тревожность;
- Частая смена настроения;
- Бессонница и раздражительность;
- Головные боли;
- Хроническая усталость.
Хелатная форма Mg — высокая биодоступность!
- усваивается организмом человека на 85-100%
- легко рассчитать дозировку
- в отличие от минеральных солей, хелатные формы не имеют побочных эффектов (при их приеме исключены головные боли и желудочно-кишечные расстройства).
Получение из пищи: порошок какао, орехи, киноа, тыквенные семечки, листовые овощи, бурый рис, цельнозерновая пшеница, перловка, горький шоколад.
Синергисты/антогонисты:
- В кишечнике магний является антагонистом кальция и железа, оптимальный временной интервал в их приеме- не менее 2 часов.
- Витамин Д способствует всасыванию магния, их можно принимать одновременно
ВАЖНО: газированные напитки и кофе снижают всасывание магния на 30-40%
